Endurance, force et stabilisation

Le BODYATTACK® est un entraînement cardio qui te permet de développer ta force et ton endurance. Des mouvements d’aérobic athlétiques sont combinés à des exercices de force et de stabilisation. Que tu sois un pro ou un débutant, les instructions dynamiques et la musique stimulante te motiveront à repousser tes limites. Cet entraînement par intervalles très énergique améliore ta vitesse, ta force et ta souplesse, et la dynamique de groupe le rend encore plus fun.